隨著生活壓力和節(jié)奏的不斷升高，現(xiàn)在我們的日常就是肚子餓了，圖方便，打開手機(jī)點(diǎn)開外賣軟件，一頓點(diǎn)餐了事，坐等外賣小哥的到來(lái)。
外賣，幾乎成了現(xiàn)在都市人就餐的一個(gè)常態(tài)，各式各樣的訂餐軟件讓大家足不出戶，甚至連個(gè)電話都不用打就能輕松吃上一頓熱乎可口的飯菜。但是在看似便利的外賣背后，也隱藏著不為人知的危險(xiǎn)。
常吃外賣的健康隱患有哪些？
01、衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)、營(yíng)養(yǎng)不達(dá)標(biāo)
不少的外賣為了追求速度，大火烹飪食材，又或者是經(jīng)過(guò)反復(fù)的高溫油炸，從而導(dǎo)致這些食物失去了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及維生素。
外賣的盒子是由回收來(lái)的廢舊木制成的，經(jīng)常使用可能會(huì)導(dǎo)致致癌。在高溫下是不容易溶解的，對(duì)身體的危害還是比較大的。
02、調(diào)味品質(zhì)量存在一定風(fēng)險(xiǎn)
在生活中，想必大家也聽過(guò)不少調(diào)味品質(zhì)量的問題，比如食品添加劑、腳臭鹽、地溝油等等。雖然現(xiàn)在政府也在不斷打擊，但是依舊無(wú)法保障會(huì)有一些不良商家依舊違心做事。
很多商家為了追求口味來(lái)吸引和留住顧客，通常飯菜的口味做的都比較濃重，飯菜當(dāng)中的油鹽等調(diào)味品的含量很高，甚至是熱量過(guò)剩。
03、容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的
在外賣中，最受歡迎的是蓋澆飯，雖然口味誘人，卻存在著多油多肉少菜的情況。這也是外賣中常見的現(xiàn)象，除了油鹽過(guò)多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人體所需。經(jīng)常吃外賣容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的，外賣中的食物沒有太多的營(yíng)養(yǎng)。
04、容易引起胃炎等胃部疾病
這些高油脂帶來(lái)的身體問題不可小覷，常吃會(huì)造成血管堵塞，引發(fā)高血脂、高血壓等疾病，而且腸胃也不易消化。
外賣再好吃，再方便都是沒有家里自己做的菜健康的。所以，為了你的健康還是盡量避免吃快餐外賣吧。
其實(shí)很多人叫外賣的原因無(wú)非是覺得下廚麻煩，
做菜嫌累，嫌費(fèi)時(shí)間！
統(tǒng)統(tǒng)不在話下！
歐諾尼集成灶把油煙機(jī)、灶具、蒸烤箱、消毒柜等多種功能集合在一起，具有油煙吸凈率高、節(jié)能環(huán)保、超靜音、清洗方便及顯示直觀等特點(diǎn)，節(jié)省了空間、費(fèi)用以及人力操作程序。解決傳統(tǒng)油煙機(jī)無(wú)法徹底根除油煙的難題，改善廚房和家居環(huán)境，讓大多數(shù)的年輕人愛上了廚房，愛上了用歐諾尼集成灶做飯，給人們的生活帶來(lái)了便利和健康。
歐諾尼集成灶搭配蒸烤消功能，上可煎炸炒煮，下可蒸菜。鑒于當(dāng)下年輕人的心態(tài)，覺得炒菜太麻煩，建議直接使用蒸烤功能！只需將食材處理好，擺在盤中，放入蒸箱，等一會(huì)，美味可口的菜肴就能出爐了。在短時(shí)內(nèi)蒸熟食物，抑制食物營(yíng)養(yǎng)成分流失，保持食物的原汁原味，甚至比炒出來(lái)的更營(yíng)養(yǎng)健康。
歐諾尼集成灶讓下廚變得如此簡(jiǎn)單，讓健康美食觸手可及。
編輯：集成灶在線--蘭羽
