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困!困!困!美大集成灶教你一招“吃”掉節(jié)后綜合癥!

2022-02-09 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1146 手機(jī)訪問:集成灶在線
美大集成灶

美大集成灶

公司名稱:浙江美大實(shí)業(yè)股份有限公司

門店數(shù)量:1000+ 基本投資:30-50萬

春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束
你是否感覺整個人無精打采的?
BINGO!這就是節(jié)后綜合癥!
趕緊來測一測,你躺槍了幾條?
?疲憊不堪 ?神經(jīng)性厭食
?想睡覺 ?不想上班
?反應(yīng)有些遲緩
?工作時精力不集中
?心情憂郁 ?感覺孤單
?還在回味假期的美好時光
超過3項(xiàng),說明你已經(jīng)患上“節(jié)后綜合癥”
不看不知道,一看嚇一跳!9條里中了7條,妥妥重度“患者”了!那該如何擺脫節(jié)后綜合癥呢?堿性水果、蔬菜可緩解肌肉酸度,增加耐受力,消除疲勞,同時補(bǔ)充維生素ABC也很重要哦~
很多人會說,道理都懂,但就是不想吃。那么小編就推薦你一道解憂水果——香蕉,煎烤炸焗樣樣不重復(fù),老人孩子都愛吃,新鮮又美味。
香蕉在西方被稱為是“快樂水果”,它含有象征“智慧之鹽”的磷和豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C,同時纖維素也很多,所富含的特殊氨基酸能夠?yàn)槿梭w制造“開心激素”,具有消除疲勞、振奮精神的效果。
香蕉派
食材:香蕉、手抓餅、雞蛋、芝麻
做法:
1. 使用美大集成灶解凍模式,將手抓餅解凍;
2. 手抓餅上放一根香蕉,卷起來切成小段;
3. 表面刷上蛋黃液,撒上點(diǎn)芝麻;
4. 放入美大集成灶烤箱,設(shè)置180℃烤10分鐘左右,外酥里嫩不熟面包房的香蕉派就可出爐啦!
脆皮香蕉
食材:香蕉、玉米淀粉、雞蛋、面包糠
做法:
1. 將香蕉切成小段(長度可根據(jù)個人喜好,整根或小段);
2. 香蕉放在玉米淀粉中滾一圈,再裹上一圈蛋液,最后裹上面包糠;
3. 油鍋燒至五六成熱,使用美大集成灶無極調(diào)火調(diào)至小火,放入香蕉炸至金黃,表面酥脆內(nèi)里香甜的脆皮香蕉即可享用啦!
芝士焗香蕉
食材:香蕉、酸奶、燕麥、芝士
做法:
1. 在模具中放2根熟透的香蕉,壓成泥;
2. 倒入一喝酸奶攪拌均勻;
3. 鋪上一層燕麥,再鋪上一層芝士碎;
4. 放入美大集成灶烤箱,設(shè)置180℃烤10分鐘左右,香甜拉絲的芝士焗香蕉就可以享用啦!
泰式香蕉煎餅
食材:香蕉、餅皮、雞蛋、煉乳
做法:
1. 香蕉切片,放入打散的雞蛋液中;
2. 鍋中加入一小塊黃油(也可以叫普通的油,黃油會更香);
3. 使用美大集成灶無極調(diào)火調(diào)至小火,鋪開餅皮,中間倒入香蕉雞蛋液,四邊餅皮包住中間的雞蛋液;
4. 正反兩面煎至金黃即可,最后切成小塊,擠上煉乳就能吃上香香甜甜的香蕉煎餅啦!
困!困!困!美大集成灶教你一招“吃”掉節(jié)后綜合癥!
節(jié)后元?dú)鉂M滿,美食能量加滿
美大集成灶一機(jī)搞定八大菜系
甜點(diǎn)烘焙手到擒來
趕跑節(jié)后綜合癥陰霾
從吃開始!
編輯:集成灶在線--蘭羽

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