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立秋,用美大集成灶做的菜,健康營養(yǎng)又美味

2020-08-07 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1093 手機(jī)訪問:集成灶在線
美大集成灶

美大集成灶

公司名稱:浙江美大實(shí)業(yè)股份有限公司

門店數(shù)量:1000+ 基本投資:30-50萬

俗話說,“夏天過后,無病三分虛”
很多人在經(jīng)歷“苦夏”的漫長消耗
會變得食欲不佳而消瘦
對于一個(gè)吃貨來說
每一個(gè)節(jié)氣都是解鎖美食的新日子
立秋,當(dāng)然不能放過
借著“貼秋膘”的名義
名正言順的吃吃吃吃吃起來吧!
貼秋膘就能大吃大喝、毫無節(jié)制?
如果恰巧你也是這樣想
并且已經(jīng)付諸行動(dòng),請先冷靜一下
看看自己的肚腩、BMI 以及體檢報(bào)告的各項(xiàng)指標(biāo)
秋膘不是你想貼~想貼就能貼~
科學(xué)地進(jìn)補(bǔ)非常重要哦~
貼秋膘的禁忌
1. 忌過燥的食物。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,枯燥之品易傷津耗氣,飲食養(yǎng)生應(yīng)忌一些煎炸類食物。
2. 飲食不要過于生冷,以免腸胃消化不良,發(fā)生各種消化道疾患。
3. 秋季應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒等。
4.秋季食物豐富,易攝入熱量過剩,進(jìn)而轉(zhuǎn)化成脂肪,不要暴飲暴食。
正確的貼秋膘,吃點(diǎn)什么好呢?
吃鴨肉
秋天,天氣漸涼,人們往往會出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感,還有大便干結(jié)、鼻塞、咳嗽等不適,這就是所謂的“秋燥”!應(yīng)對秋燥,“吃鴨肉”除秋燥的很好的食療哦!
鴨肉中含有不飽和脂肪酸,同時(shí)是 B 族維生素和維生素 E 含量較多的肉類,具有很好的補(bǔ)益作用。鴨肉中還含有大量煙酸,對心臟病人有保護(hù)作用。作為一種溫補(bǔ)食材,鴨肉既能滋陰補(bǔ)虛,又能清肺火,止熱咳。
立秋,用美大集成灶做的菜,健康營養(yǎng)又美味

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