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潮邦集成灶養(yǎng)生秘笈新鮮出爐，助你溫暖腸胃！

2019-12-04 來(lái)源：集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù)：999次手機(jī)訪問(wèn)：集成灶在線

潮邦集成灶

公司名稱：浙江潮邦廚具電器有限公司

門(mén)店數(shù)量：700+ 基本投資：10-20萬(wàn)

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第一批90后30歲倒計(jì)時(shí)...養(yǎng)生秘笈新鮮出爐！

最近，第一批90后成為了社交媒體關(guān)注和消費(fèi)最多的一群人，標(biāo)題已然不是

第一批90后已經(jīng)禿了。

第一批90后已經(jīng)涼了。

第一批90后已經(jīng)離婚了。

第一批90后已經(jīng)出家了。

……

而是

第一批90后就要30歲了！

作為第一批90后的你，30歲倒計(jì)時(shí)已經(jīng)不足30天了。

近日，

#第一批90后馬上就30了#沖上熱搜

一時(shí)間扎了無(wú)數(shù)90后的心

提到30歲你想到了什么？

有些網(wǎng)友很坦然地接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，

畢竟俗話說(shuō)“三十而立”，

當(dāng)然更多的網(wǎng)友暫時(shí)無(wú)法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，

紛紛表示救命呀，

怎么這么快，我不接受！↓

那……一份90后年齡的自查表送給大家

2020年溫馨提示↓↓↓

30歲，你更容易胖了

年齡增長(zhǎng)，基礎(chǔ)代謝降低，“中年發(fā)福”，減肥越來(lái)越難。30歲之后，即使維持之前的運(yùn)動(dòng)量和飲食量，每天消耗的熱量也會(huì)逐漸減少，因?yàn)榛A(chǔ)代謝率較前降低，更容易發(fā)胖。

30歲，也更“脆弱”了

隨著年齡增長(zhǎng)，人體出現(xiàn)骨骼肌肌量、肌力下降及肌功能減退等問(wèn)題。研究表明，人體在青年期骨骼肌肌量達(dá)到峰值，30歲以后逐漸出現(xiàn)下降趨勢(shì)。

30歲，壓力越來(lái)越大了

30歲左右的年輕人開(kāi)始頂門(mén)立戶，生活不規(guī)律、壓力大、身體透支……WHO報(bào)告顯示，我國(guó)有5400萬(wàn)抑郁癥患者。30歲左右，是最高發(fā)的年齡段。

這些身體上的變化，

其實(shí)也是在提醒你，

不能再“吃老本兒”了，

該“攢一攢”健康了：

生活不易，請(qǐng)照顧好自己。

保溫杯里泡枸杞一直是90后養(yǎng)生的標(biāo)志，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，北方霧霾天，南方陰雨天，在北方出門(mén)靠勇氣，在南方連起床都要靠毅力。不過(guò)有利有弊，從傳統(tǒng)中醫(yī)上來(lái)講，這也是一年一度最佳的進(jìn)補(bǔ)季節(jié)。