您的位置：首頁(yè) > 新聞首頁(yè) > 品牌營(yíng)銷(xiāo) > 假期結(jié)束有了節(jié)后綜合癥？讓億田教你如何調(diào)理吧

假期結(jié)束有了節(jié)后綜合癥？讓億田教你如何調(diào)理吧

2017-10-10 來(lái)源：中國(guó)集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù)：1035次手機(jī)訪(fǎng)問(wèn)：集成灶在線(xiàn)

億田集成灶

公司名稱(chēng)：億田智能廚電股份有限公司

門(mén)店數(shù)量：900+ 基本投資：20-30萬(wàn)

加盟咨詢(xún)

查看詳細(xì)加盟信息 >>

假期結(jié)束第一天，億田教你如何調(diào)理節(jié)后綜合癥！

時(shí)光飛逝，

世界上最短的距離，

莫過(guò)于從假期開(kāi)始到結(jié)束，

還沒(méi)玩夠，轉(zhuǎn)眼間7天國(guó)慶長(zhǎng)假就沒(méi)！有！了！

而此時(shí)的你，

是不是醬紫的？

重回工作崗位的你們?nèi)绻幸韵掳Y狀，

那你一定是患上了“假日綜合征”！

節(jié)后綜合癥是啥毛?。?/div>

其實(shí)，節(jié)后綜合癥是一種亞健康的心理狀態(tài)，主要是指假期后，尤其是春節(jié)和國(guó)慶這種長(zhǎng)假后，很多人會(huì)在身體上和心理上，出現(xiàn)對(duì)工作和學(xué)習(xí)的抵觸狀態(tài)。

具體病癥為：在假期結(jié)束后的兩三天內(nèi)出現(xiàn)厭倦、提不起精神、工作效率低，甚至不明原因的惡心、嘔吐、眩暈、神經(jīng)衰弱等癥狀。

小編這就為大家支幾招，

教你如何來(lái)調(diào)理節(jié)后綜合癥！

01抽空補(bǔ)覺(jué)

節(jié)后上班第一天，很多人會(huì)感覺(jué)沒(méi)精神、犯困，那么請(qǐng)一定要在午休時(shí)抽空補(bǔ)覺(jué)，有助于恢復(fù)精力，也能幫助你迅速投入到下午的工作和學(xué)習(xí)中。

02調(diào)整心態(tài)

長(zhǎng)假后，對(duì)于心態(tài)的調(diào)整非常重要。不要抱著“假期就這么結(jié)束了，好難過(guò)”的消極想法，而應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極態(tài)度，如：新的工作階段開(kāi)始了，又可以施展拳腳了！

03恢復(fù)規(guī)律作息

長(zhǎng)假中一覺(jué)睡到大中午和瘋狂熬夜的作息，顯然不適合上班，應(yīng)恢復(fù)規(guī)律作息，做到早睡早起，不熬夜。即使長(zhǎng)假后的周末時(shí)光，也盡力不讓自己的作息規(guī)律紊亂。

04適量運(yùn)動(dòng) 適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于精神狀態(tài)的恢復(fù)非常有益。如果剛開(kāi)始打不起精神，可以從一些基本的、簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，循序漸進(jìn)，逐漸形成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，對(duì)振作精神有很大的幫助。

05清淡飲食

最重要的一點(diǎn)來(lái)了！假期里吃得太好，大魚(yú)大肉女兒紅讓我們的腸胃負(fù)重不堪，很多人節(jié)后會(huì)有點(diǎn)“吃不下”。這時(shí)，應(yīng)當(dāng)多吃些清淡的食物，將腸胃狀態(tài)調(diào)理到正常狀態(tài)。

清蒸，無(wú)疑是既滿(mǎn)足了味蕾，

又達(dá)到了健康清淡的效果，

現(xiàn)在！小編就要向大家推薦一個(gè)廚房神器！

鐺鐺鐺！敲黑板！

用億田蒸箱集成灶！為你的腸胃減減負(fù)！

行業(yè)首發(fā)顛覆式結(jié)構(gòu)，

側(cè)吸下排下置風(fēng)機(jī)專(zhuān)利引領(lǐng)創(chuàng)新，

85L行業(yè)最大容量，滿(mǎn)足全家口味所需，

8種蒸煮模式，超大可視窗，眼見(jiàn)為食，美味看的見(jiàn)。

生活總是閑暇與繁忙并存的，

假期結(jié)束后的工作總是要繼續(xù)，

用億田蒸箱集成灶提高你與家人的生活質(zhì)量，

每天舒心的空閑時(shí)光與美味的美食，

來(lái)幫助你平穩(wěn)度過(guò)節(jié)后綜合癥吧！

編輯：中國(guó)集成灶網(wǎng)——瀟瀟

本文二維碼
使用手機(jī)微信“掃一掃”功能，掃描以上二維碼，即可將本文發(fā)布到“朋友圈”中。

微信公眾號(hào)
掃描左邊二維碼，關(guān)注集成灶在線(xiàn)微信公眾號(hào)，實(shí)時(shí)了解最新集成灶在線(xiàn)家居行業(yè)動(dòng)態(tài)。

相關(guān)閱讀

億田集成灶品牌

對(duì) 億田集成灶品牌感興趣，想了解更多品牌加盟信息

今天已經(jīng)有 24 位創(chuàng)業(yè)者成功獲得了加盟方案！

請(qǐng)花三秒鐘，填寫(xiě)您的加盟意向： 意向地區(qū)： 您的姓名： 您的號(hào)碼：

福建/三明市蔡經(jīng)理提交了加盟意向離財(cái)富更近一步
河南/洛陽(yáng)市加盟提交了加盟意向離財(cái)富更近一步
廣東/惠州市劉軍提交了加盟意向離財(cái)富更近一步
廣東/深圳市夏先生提交了加盟意向離財(cái)富更近一步
山東/濟(jì)南市王經(jīng)理提交了加盟意向離財(cái)富更近一步
河北/保定市滑志順提交了加盟意向離財(cái)富更近一步

版權(quán)與免責(zé)聲明：

一、本文圖片及內(nèi)容來(lái)自?xún)|田廠家，不代表本站的觀點(diǎn)和立場(chǎng)，如涉及各類(lèi)版權(quán)問(wèn)題請(qǐng)聯(lián)系及時(shí)刪除。

二、凡注明稿件來(lái)源的內(nèi)容均為轉(zhuǎn)載稿或由企業(yè)用戶(hù)注冊(cè)發(fā)布，本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息的目的；如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)作者聯(lián)系我們，同時(shí)對(duì)于用戶(hù)評(píng)論等信息，本網(wǎng)并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。

三、轉(zhuǎn)載本站原創(chuàng)文章請(qǐng)注明來(lái)源：集成灶在線(xiàn)

圖片新聞

頭條推薦

欣探長(zhǎng)丨行業(yè)先行者，浙江美大是如何構(gòu)建品牌摩天大樓
承古人之創(chuàng)造，開(kāi)時(shí)代之生面，2003年浙江美大用一臺(tái)集成灶開(kāi)辟了一個(gè)廚房新時(shí)代，而后便一直擔(dān)當(dāng)著領(lǐng)路人的角色，品牌及企業(yè)...［詳情］
欣邦走進(jìn)科田丨行業(yè)高成長(zhǎng)性品牌，選擇科田領(lǐng)先一路！
科田填補(bǔ)市場(chǎng)空白的速度如坐上了高速列車(chē)，對(duì)此，我們也好奇究竟是怎樣的力量驅(qū)動(dòng)著科田品牌快速擴(kuò)張呢？帶著探究的目的，我...［詳情］
回顧9月第1周，欣邦媒體團(tuán)帶你縱覽一周建材行業(yè)新聞大
9月的鐘聲已經(jīng)敲響，以更加飽滿(mǎn)的精神面貌去解鎖建材行業(yè)的更多驚喜，比起香甜的瓜果，欣邦媒體團(tuán)為你精心準(zhǔn)備的一周新聞更加...［詳情］
欣邦走進(jìn)睿達(dá) | 以三大優(yōu)勢(shì)賦能產(chǎn)品，經(jīng)銷(xiāo)商的高性?xún)r(jià)
近年來(lái)，集成灶市場(chǎng)發(fā)展迅速，已經(jīng)成為第三個(gè)超過(guò)100億市場(chǎng)的廚房電器單品，并在今年持續(xù)保持著快速增長(zhǎng)的勢(shì)頭。集成灶不僅為...［詳情］
行業(yè)動(dòng)態(tài)早知道丨金九銀十拉開(kāi)序幕，多場(chǎng)招商會(huì)火爆來(lái)
欣邦媒體團(tuán)如約為你獻(xiàn)上建材行業(yè)新聞?lì)A(yù)告，希望我們都是帶著期盼奔赴向前。金九銀十拉開(kāi)序幕，經(jīng)銷(xiāo)商、消費(fèi)者的機(jī)會(huì)通通有—...［詳情］