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板川集成灶友情提示:過完雙節(jié)的你,是不是又雙叒叕變胖了!

2017-10-07 來源:中國集成灶網(wǎng) 責任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1120 手機訪問:集成灶在線
板川集成灶

板川集成灶

公司名稱:浙江板川電器有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:10-20萬

今天的中秋和國慶連著8天的超長假期,吃吃玩玩,不知道你又雙叒叕胖了多少斤呢?
“節(jié)后綜合癥”預計將在2天后全國大面積爆發(fā),如何快速調(diào)節(jié)身體并進入工作狀態(tài)呢?
方法一:自我催眠法
推薦指數(shù):★★
擠著公交地鐵,兩眼無神,神識早已“游離”身體,這應該是大多數(shù)節(jié)后上班族最為顯著的外在特征。這時需要不斷的告訴自己:之前的假期只是我做的一個長夢,夢醒了我要上班,只有工作才能使我快樂……(以下省略幾百字)多次重復并自我催眠,強行扭轉(zhuǎn)大腦潛在意識,此方法,僅適用于意志格外堅定之人。
板川小貼士:節(jié)假日雖爽,但是不要“放浪形骸”毫無節(jié)制哦!
方法二:能量轉(zhuǎn)換法
推薦指數(shù):★★★
盡管一再控制,可是抵擋不住美食的誘惑的你,在假日結束后不得不面對一個恐怖的問題(特別是女性):又雙叒叕胖了!想到自己將以一個油光滿面、肥頭大耳的形象出現(xiàn)在嚴苛的領導面前、塑料花姐妹情的女同事面前、自己暗戀的技術小哥哥面前、拋棄自己摟著新女票的前任面前……想想都可怕!相信大多數(shù)的女性一定會化“脂肪”為動力,努力工作,加強健身,可以說是一個一舉兩得的辦法。
板川小貼士:節(jié)后“肥胖癥”是每個女性不得不攻克的難題,但是無需迎合他人,只做自己眼中最棒的那個!
方法三:生理調(diào)節(jié)法
推薦指數(shù):★★★★★
此法適用于各種年齡階層和不同性別,且無副作用,是大多數(shù)職場人士較為鐘愛的方法。在假期結束的前一天,按照工作時的正常作息調(diào)整休息,不再通宵刷游戲刷劇;假期結束后,一切生活回歸日?;?,飲食方面,更要偏清淡,來“化解”假期中各種油膩膩的食物。同時飯后可以嘗試散步、瑜伽等運動,有助于舒緩精神緊張和興奮,重新集中注意力。針對拖延癥的各位小伙伴,可以安排前1、2天的工作強度大一些,這樣可以盡早進入工作狀態(tài)。
板川小貼士:科學調(diào)節(jié)才是緩解假期綜合癥的正確途徑,板川用科技智慧引導健康安全的生活方式。
節(jié)后飲食推薦:豌豆尖蘑菇豆腐湯
蘑菇里面含有粘多糖 等物質(zhì),可以抗氧化,提高免疫力;豆腐 不僅補充大豆 民黃酮,而且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 和大量的鈣;豌豆尖富含多種維生素 和膳食纖維,膳食纖維可以起到降低膽固醇、油膩等被身體吸收的作用,同時可潤腸通便。
板川小貼士:板川安全集成灶樂派H20,4.5Kw超強火力,大火猛,小火穩(wěn),是家居煲湯小能手!
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編輯:中國集成灶網(wǎng)——歡沁

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