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板川集成灶帶給你生活小常識(shí),吃這些食物可以預(yù)防暑氣哦!

2019-07-25 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1169 手機(jī)訪問:集成灶在線
板川集成灶

板川集成灶

公司名稱:浙江板川電器有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:10-20萬

大暑
大暑(Great heat),是一年中最熱的節(jié)氣,正值二伏前后,長(zhǎng)江流域的許多地方,大暑經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要做好防暑降溫工作。
在這暑氣濃郁的節(jié)氣防暑,就顯得尤為重要,這樣火熱的日子,我們應(yīng)該吃什么來預(yù)防暑氣呢?
綠豆湯
1.薏米綠豆比例是1:1,薏米不容易熟所以要先浸泡一晚,綠豆洗凈即可

2.薏米和綠豆放入鍋中
3.用水淘洗干凈
4.加入適量的清水高壓鍋煮20分鐘即可,非常方便(水要稍微多分點(diǎn),因?yàn)榫G豆沒有進(jìn)行浸泡熬煮是會(huì)吸水膨脹)

5.出鍋前放入冰糖攪拌融化即可
蔬 果
單論防曬能力,西紅柿是最強(qiáng)的防曬食物。研究發(fā)現(xiàn),番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。因此,如果不想被曬傷,不妨多吃西紅柿,熟番茄比生吃效果更好。
胡蘿卜、芒果、木瓜、地瓜、南瓜等,大多含大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì),有助于抗氧化,增強(qiáng)皮膚抵抗力。與此作用相似的還有富含維生素C的水果。
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編輯:集成灶在線——彥子

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